菠菜鸡蛋汤孕妇能喝吗

作者:lizhaoyin  时间:2018-10-25 23:20:57  来源: 大众养生网

菠菜鸡蛋汤孕妇一般能喝,鸡蛋菠菜汤里面含有多种微量元素、维生素、矿物质,孕妇喝后能够补充身体所需的营养。

菠菜含有丰富的叶酸,可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形,富含铁元素,少量食用可以补血,预防孕期缺铁性贫血,菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进胎儿生长发育。

鸡蛋具有安神镇静、保护胃黏膜、消炎杀菌等功效,食用鸡蛋之后能促进大脑的发育,对缓解记忆力衰退,增强反应速度等方面都有一定作用。

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