炒羊排的家常做法

作者:zhangqing  时间:2019-03-05 20:23:27  来源: 大众养生网

虽然说有大部分人不太喜欢羊肉自身所含带的三位,可是羊肉吃起来确实味道极其鲜美的,因此羊肉也成为了日常生活中人们喜爱的一种食物。其中羊排部位不肥不瘦是最受人喜欢喜欢的一个部位。羊排除了拿来制作成烤羊排,其实在制作家常菜肴的时候也可以使用到羊排做出家常味道。下面就为大家具体讲解炒羊排的家常做法。

炒羊排的家常做法

炒羊排的家常做法

材料:准备羊排500g,青蒜3棵,青、红辣椒一个,孜然、盐、生抽,葱姜末少许

做法:

1.羊排洗干净,焯水,热水洗干净后,重新再用少许的热水煮15分钟左右,水要少一些,煮的时候加入大葱段、姜片一起煮,煮的过程中用中小火,最后尽量让汤汁尽量的收干一些,最后将煮好的羊排捞出控干汤汁备用;

2.青蒜和红辣椒、青辣椒、少许葱姜一起切碎

3.锅内加少许的油,将煮好的羊排放入炒锅中,中小火慢慢的煎至焦黄

4.最后把切好的青蒜辣椒碎、孜然、盐一起放入翻炒出香味,撒入少许生抽,当青蒜微微有些发干的时候再撒少许煮羊排的汤,以便于羊排更好的入味,最后大火炒干即可。

炒羊排的家常做法

怎样去羊排膻味

1、煮、炖、焖,加白萝卜

从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。更重要的是,两者搭配既能减少白萝卜的辣味,也能减少羊肉的膻味。此外,这样的搭配不但营养互补,还能减轻羊肉的油腻感。除了白萝卜,加胡萝卜或红枣、陈皮等一起炖,也是简便又营养的除膻方法。

2、爆炒,起锅加香油

爆炒时用葱、姜、蒜炝锅,能减轻羊肉的膻味。或等羊肉炒到半熟的时候,放入酱油、醋、料酒等煸炒几下,起锅再加入少许香油,这样炒出来的羊肉味道鲜香,基本没有膻味。葱爆羊肉经典的做法是,一斤羊肉搭配一斤大葱。先用一半切好的大葱和羊肉一起炒,同时加入酱油等调料。等羊肉炒到半熟,再加入另外一半大葱,等到出锅时,羊肉的膻味基本就没了。

炒羊排的家常做法

3、做馅,拌花椒粉

用羊肉和馅时,拌入一些花椒粉、葱末、姜末,不仅膻味减小,而且还能让馅更加鲜嫩。

4、涮,配小料

涮着吃是减少羊肉膻味的好方法。涮好的羊肉,再搭配韭菜花、腐乳、芝麻酱这些小料一起吃,膻味就更小了。

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