长期喝花生牛奶可能会引起胃肠道的不适，严重时可能还会引起高脂血症的发生。
花生牛奶中含有花生的成分，而花生的脂肪含量比较高，长期大量的饮用，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道功能下降引起胃肠道的不适，比如胃胀、胃痛、恶心等。另外脂肪摄入过多的脂肪沉积在血管的表面，引起外周血脂肪升高，引起高脂血症。
建议在日常的生活中要适量饮用花生奶，避免长期进食同一种食物，饮食要荤素搭配，增加食物种类，保持营养的多元化。
长期喝花生牛奶有什么危害
作者：小雨 时间：2014-07-10 10:56:19 来源：
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