相信有些人是不了解败火是什么意思的，其实败火和生活中我们所说的降火是同意的。在炎炎的夏季里面，很多人因为温度的原因都是出现上火的情况，对于上火就要知道喝一些什么东西可以败火，这样也是我们调理身体的一种方式。如果有需要了解的朋友可以下面看看具体的方法。
一般来说，比较好选择的就是利用金银花了，因为金银花的作用是很好的，很多人出现上火的情况都会选择金银花。主要是金银花的作用不会过于寒凉，但是又有败火的功效。
一、金银花茶：
1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。 2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
三、绿茶：
1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效
3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
上述和大家介绍了关于什么败火的知识，相信大家看完之后对上面的一些饮品也是比较熟悉的。其实在生活里面身体出现一些小不适的情况不很常见的，最主要是看大家怎样去进行一些身体的调理，懂得调理才是最重要的。
