面条是我们北方人的主食，大部分人都爱吃，面条的种类也很多，西红柿打卤面，炸酱面，芝麻盐蒜汁捞面，我比较爱吃蒜汁芝麻盐捞面条，香啊，蒜汁增进食欲，芝麻出香。今天我教大家做做这个面条，独家秘方啊，呵呵
老家夏季经常吃的面条，自从离开家上大学到工作，很少吃到老妈的手擀捞面条。每每想起，都有一股思乡愁绪涌向心头。
捞面条快速、健康、营养。做法很像南方的盖浇饭。
原料：芝麻、大蒜、香菜、葱、姜、鸡蛋、西红柿、瘦肉、四季豆、面条（少量生菜、豆芽、韭黄）
调料：十三香、麻油、醋、盐、酱油
做法：
1、芝麻少量热锅焙到芝麻乱跳为止，倒到砧板上，用擀面杖压碎
2、将大蒜拍碎和香菜一起剁成沫（老家都是用工具捣碎的），与碎芝麻放在一起，放入盐、醋和凉开水搅拌就成了蒜汁芝麻盐了
难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条
蒜汁芝麻盐
3、开火炒西红柿。打鸡蛋到碗中，搅拌后倒入沸水中，然后捞到炒锅西红柿中。西红柿鸡蛋面臊出炉
难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条
臊子
4、瘦肉先勾芡，入锅炒出备用。四季豆可以放在刚才煮鸡蛋花的沸水中先烫一烫。炒锅加适量油，放四季豆翻炒熟后倒入瘦肉，放调料炒匀出国。四季豆炒肉面臊出炉～（臊子因为是要拌在面里的，可以多加点盐，使味道重一点）
5、水煮沸后下面，煮大约5~10分钟，关火放入生菜、豆芽和韭黄。过两三分钟，注入凉水降温到常温。
难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条
面条
6、一切ok，将面条捞入碗中，浇上蒜汁芝麻盐和臊子。开吃..................
面条中有蔬菜，就着西红柿鸡蛋、伴着蒜汁和芝麻盐的香味，爽滑入口。面条要选择比较的劲道那种。呵呵。
难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条
捞面
营养指南：
1.西红柿具有水果蔬菜双重功效。
2.大蒜是抗癌之王，拌面吃又不会觉得辛辣。
3.面中的韭黄具有健胃、提神，保暖的功效
4.鸡蛋的营养就不用说了。
夏天吃一碗这样的蒜汁芝麻盐捞面条是不是很爽呢？其实面条是一款比较方便的快餐，但是营养价值不低，大蒜可以在炎热的夏天增进食欲还可以消炎杀菌，但是大家一定记得吃了刷牙或者嚼一片口香糖哦，以免谁都知道你吃的啥。
