干虾肉怎么做好吃?

作者:zllldx  时间:2015-04-08 08:01:23  来源: 大众养生网

众所周知,新鲜虾肉煮熟来吃味道是很鲜美的,而晒干的虾肉味道也一样很不错。虾肉干是一种营养价值很高的食物,它可以预防一些心血管方面的疾病,而其中也含有不少的矿物质,对人体所需的微量矿物质也可以起到补充作用。但是,你知道虾肉干怎么做好吃吗,小编想推荐两道菜给大家,分享一下它的做法。

干虾肉怎么做好吃?

一、干虾肉炒黄瓜

制作食材:

虾干,肉筋,黄瓜,胡萝卜,姜,蒜片,食用油,盐,白糖,鸡精,料酒

1、 将虾干用热水浸泡洗净,肉筋切片,黄瓜洗净切成条;  

2、 坐锅点火,先将肉筋、黄瓜炒熟;  

3、 在坐锅点火倒油,油热后放入姜片、蒜片、虾干爆香,放入肉筋、黄瓜、料酒、盐、鸡精、白糖炒匀即可。

二、清蒸干虾肉

主料:粉丝50g  虾干100g

辅料:橄榄油:适量  粟米粉:适量  砂糖:适量  鸡粉:适量   清水:适量

步骤:

1、食材:虾干和粉丝。

2、虾干择洗干净,用温水浸泡30分钟。

3、粉丝洗净,泡发。

4、泡发好的粉丝加入适量的胡椒粉和鱼露。

5、拌匀,腌制一会。

6、将泡发好的虾干铺放在粉丝上。

7、倒入浸泡虾干时的水。

8、放入锅中旺火蒸8分钟。

9、蒸好拿出盘子。

10、准备芡汁(适量的鸡粉、、砂糖、粟米粉和清水拌匀)。

11、热油锅,倒入芡汁,拌匀烧开,熄火。

12、淋在虾干粉丝上,即可上桌享用。

以上就是小编给大家推荐的两道菜肴,虽然看起来是很简单的家常菜,但是也绝对美味,营养价值也高。身体较虚的人吃这种虾肉干也是很有帮助的,所以这两道菜也是具有一定的食疗作用。

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