清蒸福寿鱼的做法是什么

作者:zllwin  时间:2015-05-16 19:23:41  来源: 大众养生网

福寿鱼是我国宴席的常客,尤其是在北方和沿海一带,吃福寿鱼已经是一种比较传统的风俗了,福寿鱼不同于其他的水产,福寿鱼的肉质细嫩,还有丰富的蛋白质和鱼肝油在鱼肉里面,是保健养生的绝佳鱼类,福寿鱼的吃法很多,主要以清蒸为主,下面就来看看清蒸福寿鱼的做法是什么的介绍吧。

清蒸福寿鱼是一道色香味俱全的汉族名菜。此菜肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。清蒸鱼的做法以蒸为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。今天蒸的是福寿鱼,是粤菜里常见的一款,也比较正宗的广式蒸鱼。

1.先将福寿鱼洗净取出内脏,在鱼身上打十字花刀;

2.将姜洗净切成小段,放入鱼身上的划口内;

3.将鱼放入盘内,加入盐、味精、胡叔粉、料酒腌制5分钟,再放入蒸笼内蒸8分钟;

4.最后将红椒、姜、葱切成丝撒在鱼身上;

5.锅内注少许油,油热后淋在鱼身上即可。

注意事项:

1.用刀剁出来的蒜末,往往辛辣有余,香味不足;

2.如将大蒜去皮后放入钵内,用棍将蒜充分捣碎后,加一点盐和味精再捣,就能越捣越粘,越捣越香;

3.鱼不可蒸太久,以免肉质过老。

福寿鱼在我们比较流行,是因为这种鱼对于人体的健康是非常有益的,尤其是适合中老年人食用,所以它的名字也比较好听叫做福寿鱼,这种鱼的吃法是非常讲究的,所以有兴趣的人士可以好好研究一下,说不定也能创造一种比清蒸福寿鱼的做法还要好的做法呢。

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