麻辣鱿鱼须的做法有什么?

作者:fyy21  时间:2015-07-23 02:59:43  来源: 大众养生网

鱿鱼是比较有营养的食物,含有丰富的高蛋白,味道越鲜美,深受一些年轻人的喜爱,比如鱿鱼丝,鱿鱼丝干等,今天我们教大家做一道麻辣鱿鱼须。这道菜的味道特别好,可以经常做,白吃不厌的,明天我们详细的了解一下麻辣鱿鱼须的做法。学会了就非常简单了。

                                   

麻辣鱿鱼须的做法有什么?

需要食材有鱿鱼须300克;蒜薹10根;干红辣椒5-6个;大葱10克;生姜10克。

蒜薹洗干净后,放在案板上控去多的水分,然后用刀切成3cm长的段。干红辣椒放在干净的热水里泡10-15分钟。用剪刀将泡过的辣椒剪成1cm宽的小段儿。大葱和生姜都切成片备用。

在一个大碗里倒入玉米淀粉、面粉和少许的盐。倒入适量的清水搅拌均匀,直到面糊呈现糊状。将鱿鱼须洗净,然后切成5cm长的段,放在一旁控去水分。将鱿鱼须放在步骤6里调好的面糊里,油热后放进去炸。

待鱿鱼须表面的面糊定型后关火,捞出来滤油。锅里留底油,放如葱姜和辣椒爆炒出香味。倒入蒜薹,简单煸炒几下后放盐调味。最后倒入步骤9里炸定型的鱿鱼须,猛火翻炒几下即可关火,香辣焦酥的鱿鱼须就出锅了!

小贴士:这道菜是用猛火爆炒出来的,炒之前可以将辣椒放在热水里泡10-15分钟,这样炒的时候不容易将其炒糊,炒出来的颜色和味道也比直接用干辣椒的炒出来好。

用来包裹鱿鱼须的面糊主要使用了玉米淀粉,炸出来的东西比较酥脆。为了增加一些粘性,所以在里面加了少许的面粉。

因为天气比较热,很多人吃什么食物都没有胃口,如果在这个时候做一盘儿麻辣鱿鱼须的话,会使人的食欲大增,越吃越香,如果肠胃不好的人就不要吃辣的,以免造成肠胃不适,出现便秘等不良的后果。脸上有长痘痘的人也不适合吃辣的。

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