桂圆的功效

作者:xuyan3281  时间:2015-07-31 22:23:47  来源: 大众养生网

桂圆的功效是补充身体所需营养、美容养颜、补气养血等,可以通过少量摄入来补充。

1、补充身体所需营养:桂圆属于比较常见水果,其中含有非常丰富的维生素、果糖、微量元素等营养成分在吃了之后可以补充身体所需。

2、美容养颜:在吃桂圆之后还可以增加皮下细胞活性,来达到滋润皮肤和美白皮肤。

3、补气养血:在出现气血亏虚时,也可以适当吃桂圆来进行补充,可以有效促进体内红细胞的合成,来缓解气血不足。

除此以外,还具有养心安神功效,能有效提高睡眠质量。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫