一个人的胃健不健康大都可以影响一个人的食欲，而一个人的食欲又可以影响一个人的身体健康，总之胃的健康和人的身体健康是密不可分的。如果你在饭后经常出现恶心、呕吐的症状或者腹胀腹痛持续性隐痛，尤其饭后活动后疼痛加深的症状，此时您的胃可能出现了胃下垂的征兆。当出现这些症状后，我们应该通过什么样的方式来改善呢。今天小编就给大家讲一讲胃下垂吃什么水果。
人与人是有差别的，别人能吃的东西，不一定完全适合你，这叫“个体差异”。能否喝牛奶，完全取决于你的胃部感受，如果喝了牛奶后出现腹胀嗳气，最好暂时不喝;如果没有什么不适，每天喝点牛奶，增加营养，还可以保护胃黏膜。
胃有寒气或者经常恶心呕吐者，在煮牛奶时放几片姜，可以驱寒止呕。浅表性胃炎需忌生冷瓜果，带有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、柠檬、杨梅、橙子等。一般胃寒者不宜吃寒凉性的水果，胃热者不宜吃温热性的水果，否则容易伤胃。
想吃什么水果，先少尝点，没有不适无需特别禁忌。胃下垂多因中气不足、脾胃虚寒所致。胃下垂患者饮食调养方面要定时定量 要细嚼慢咽。要节制生冷食物
,特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。
同时在炒菜做汤时 ,要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制
,容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物 ,如油炸、油煎的肉类 ,以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。
上述就是小编给胃下垂患者朋友提出的小意见，希望患者朋友能好好地研究记清。当我们的机体出现轻微程度的病变时，一定要重视，在还是小病的时候尽快治疗，胃下垂的患者朋友只要忌口外加饮食调理再注意运动就能很快康复的。
