红薯作为一种五谷杂粮之一,一直在我们的生活中扮演着不可或缺的角色,其做法是各种各样的,功效也是非常齐全的,我们今天主要是为大家介绍红薯的另一种吃法——红薯醋,相信很多人都没有喝多吧,其实这种红薯醋的功效是非常多的,比如止经痛,降血压,润肌肤等等,所以各位朋友,千万不要错过。
红薯醋的制作
1.红薯醋制作方法不知是什么年代流传开的,年轻人很少有会的,都是一些七八十的老大娘亲自动手。每年的七八月份从做醋曲开始。
醋曲
2.七八月份用玉米和小麦4:1的比例参均匀打成糁子用水拌匀,含水量以紧握成团而刚滴水为度,用麻叶包好3-5斤一团挂在屋檐不要动它,1月时间自然成曲。
备料
3.红薯洗净蒸熟凉到30度左右,以5:1的比例掺入醋曲搅拌如粥样放缸内自然发酵.
前发酵
4.每天早晚搅拌两次,每次5-10分钟,6-8天后上层变稀呈金黄色有酒香即为前发酵结束。
通过上文的介绍,我们了解到红薯的详细做法,红薯醋的做法也是比较复杂的,但是其功效却是不可小觑的,所以我们平时可以自己动手做一做这种红薯醋,平时适量喝一些红薯醋,对于我们身体的健康是非常有帮助的哦,对于女性朋友来说,还具有美白养颜的作用呢。