啤酒酵母可以起到美白肌肤的作用，也能够起到促进减肥的功效，同时对于消化不良能够起到辅助调理的作用。每个人的体质不同，调理的效果也会存在一定的偏差。
1、美白肌肤：啤酒酵母能够加快人体的新陈代谢，对于体内的有毒物质排出，能够起到促进的作用，可以减少皮肤上的有毒物质程度，对于出现的肌肤暗沉能够起到调理的作用，可以达到美白的效果。
2、促进减肥：啤酒酵母对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内的油脂物质排出，对油脂的吸收能够起到抑制的作用，可以减少脂肪的形成，从而能够起到促进减肥的效果。
3、帮助消化不良症状改善：啤酒酵母加喝了以后，对于胃肠黏膜能够达到刺激的作用，可以加快消化液的分泌，同时对于胃肠道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，帮助消化不良引起的胃肠道胀痛以及食欲下降和恶心的症状得到改善。
啤酒酵母需要避免一次性的摄入过量，否则会导致胃肠道黏膜受到刺激，容易引起胃肠道炎症或者溃疡的发生几率增加。
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