牛奶可不可以和花生一起吃

作者:xiaobao40  时间:2015-11-21 00:49:49  来源: 大众养生网

一般情况下,牛奶和花生是可以一起吃的,两种食物当中的成分并不会产生毒素,也不会对身体的健康造成危害。

牛奶和花生当中含有较丰富的营养物质,其中包含蛋白质、维生素,糖元素,矿物质以及铁元素,钙元素,脂肪,氨基酸等,能够补充身体所需要的营养物质,对身体的健康比较有利。

但需要注意的是,如果患者对牛奶或者花生有过敏的情况,建议两种食物分开食用,以免发生过敏反应,出现皮肤瘙痒等不适的情况,对身体的健康造成影响。

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