韭黄的做法

韭黄大家都爱吃过吧，特别是韭黄炒鸡蛋是很多人都爱吃的，韭黄的食疗作用也是很多的，能够很好的提神，健脾，还能够起到保暖的作用，如果女性咋生产过后出现一些不适的生理反应，通过吃韭黄的方法，也能够起到很好的调理作用，今天我们就来学习韭黄的做法，了解更多的韭黄的吃法。

韭黄的营养作用是很多的，含有很丰富的膳食纤维，对于促进排便的作用是很好的，而且含有一些胡萝卜素，对我们的眼镜盒免疫力都是很好的，今天我们就来学习韭黄的做法，韭黄可以有很多种的吃法。

韭黄菌黄丝

这道菜所用调料很少，但味道十分鲜美!

材料

杏鲍菇2个、韭黄半斤、盐、酱油、色拉油、糖

做法

1、将杏鲍菇、韭黄切丝。

2、锅中倒油，稍微预热，下切好的杏鲍菇与韭黄大火炒几下。

3、放入盐、酱油和糖，继续炒两下。

4、再加适量水炒两分钟，出锅。

韭黄肉丝

材料

韭黄250克，肉丝100克，泡椒1根，蒜丝，豆粉，生抽少许，盐，鸡精，香醋少许

做法

1、韭黄洗净切成长段，肉丝用豆粉、生抽码味，泡椒切斜段。

2、热油锅稍微多放点油，油热时把肉丝放进炒散。

3、肉变色时就放泡椒、蒜丝一起翻炒香，再放韭黄翻炒几下就可以了。不能炒久，久了不好吃。

4、起锅时放盐、鸡精还有点香醋(把香醋倒在铲子上沿着锅边放，这样下醋炒的菜才香)，装盘即可。

韭黄炒蛋

材料

韭黄300克，鸡蛋3个，盐少许

做法

1.韭黄洗净，切段待用1鸡蛋打散待用!

2.起油锅，带稍微多的油，待油热后倒入鸡蛋，但鸡蛋也凝固翻炒后铲到碗里待用!

3.锅中不需要加油了，等待锅热油倒入韭黄，稍微翻炒后加入少许盐，带韭黄水分出来后，倒入炒好的鸡蛋，翻炒后即可出锅

我们在平时应该都吃过韭黄炒鸡蛋，对于其他的韭黄的做法是不是都不太了解，特别是韭黄菌黄丝，大家都吃过吗，看了我们今天的介绍，应该就知道韭黄的这一吃法吧，在我们平时的生活中，同一种食物都会有不同的吃法，大家都应该用心去体会。