鱼,是很多人都很喜欢的食物,不仅是因为它特殊的口感,更是因为它丰富的营养价值。鱼类,对于一般人群来说都非常的食用,无论是小孩还是老人,不仅可以补给身体所需要的一部分能量,也可以补给人体所需要的蛋白质。所以说,鱼类在饮食中,是人们的一个不可缺少的好朋友。
鱼的做法有很多种,不同的做法吸引着不同人的味蕾需要。可以清蒸、可以红烧、亦可以油炸,不尽相同。有一种鱼的做法,叫做咸鱼,我们一起来学习一下它的做法。
咸鱼焖茄子
用料
茄子 咸鱼 蒜瓣 姜 蚝油 酱油 白糖 葱
做法
茄子削皮切大条,放油锅内大火炸,两面金黄,赶快捞起
剩余的油(这道菜油适当多些,茄子少油不好吃滴)油酥切丁的咸鱼,加入蒜瓣,姜丝,葱白,加入炸好的茄子,大火翻炒几下。
准备调料(蚝油,酱油,白糖,蘑菇精,少许盐,少许水拌匀)
加入调料,炒匀,稍微焖一焖,最后入葱花装盘。
咸鱼红烧肉
用料
五花肉500克 咸鱼1/2条 香葱2棵 生姜3片 冰糖2大勺 黄酒2大勺
酱油1大勺
做法
1五花肉切块,冷水下锅煮开之后汆烫滤出备用。
2咸鱼洗净后用清水泡一会儿去除部分咸味,切小块备用。
3锅中倒少许油,放入碎冰糖用小火加热翻炒至融化,颜色变成棕褐色。
4立即倒入焯过的五花肉,快速翻炒上色。
5然后把葱段、姜片、咸鱼块放入炒出香气,再烹入黄酒、酱油翻炒均匀。
6倒入足量的开水(没过食材),大火烧开后转小火炖约1小时。
7最后大火把汤汁收浓即可。
8美味上桌
以上咸鱼的做法,是不是与我们想象的不大一样呢!咸鱼的味道并不会招人的喜欢,但是经过巧厨的一番烹饪,咸鱼的美味口感便会尽收舌尖。爱好美食的你,也可以准备好相应的食材,自己动手做一下!