枸杞子和菊花泡水喝的害处有容易上火，使肠胃更加虚弱，容易滞留邪气等，不过发作的几率不是特别高，应该正确饮用枸杞子和菊花泡水。
1、容易上火：枸杞子菊花泡水喝，如果枸杞子放的量比较多，过度进补，一部分患者容易出现上火，如果只是少量放枸杞子跟菊花一起泡水喝，偶尔饮用，并不会对身体有害处，不要过分担心。
2、肠胃更加虚弱：对于脾胃虚弱的患者来说，菊花是性味微寒的一种中草药，如果过多饮用，有可能会出现肠胃更加虚弱，而且容易出现腹部疼痛或者是腹泻等症状。
3、容易滞留邪气：枸杞子是滋补类的一种中药，如果出现了感冒，尽量不要饮用枸杞子和菊花泡水，容易滞留邪气，还会影响到感冒病情的恢复。
枸杞子和菊花泡水需要根据个人的喜好适当饮用，大多数食物都是可以一起食用的，具有补益肝肾的效果，枸杞子当中含有甜菜碱、氨基酸以及胡萝卜素，还包含多种维生素以及钙磷铁等，能够养肝护肝、补肾生精，不过药性偏滋腻，单独使用可能会导致上火，菊花药性偏寒，搭配在一起一补一泻，效果更理想，而且枸杞子跟菊花都可以明目，缓解眼睛疲劳。
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