虾米炒芥兰的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:09  来源: 大众养生网

已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下虾米炒芥兰的做法。

虾米炒芥兰的做法

1.芥兰菜洗净去老叶、虾米水泡一下、蒜瓣切粒备用

2.锅烧开水、放少许花生油、盐、放芥兰灼两三分钟

3.芥菜出锅放预先准备好的冰水过冷河后沥干水分切片

4.起油锅爆香蒜粒、倒虾仁一起爆香

5.加入芥兰、盐鸡精、白糖快速翻炒、大至四五分钟可起锅入盘享用

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的虾米炒芥兰,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

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