食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍苦瓜炒牛腱肉的制作方法。
1.苦瓜切片
2.牛腱肉、蒜切簿片,姜切丝
3.锅内放少量油炒熟苦瓜,加适量盐乘出。一会炒好牛肉盖在上面就OK了,所以这里把苦瓜要炒熟哦,青脆就好了。
4.乘出的苦瓜
5.锅里放油,放蒜片及姜丝煸香。
6.锅内放油,先放入蒜片及姜丝,再把牛肉炒至变色后加一点耗油,炒至有些干出油加盐即可出锅。
7.OK了
也许之前你没有吃过苦瓜炒牛腱肉,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。