香菇面筋烧冻豆腐的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:41  来源: 大众养生网

天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍香菇面筋烧冻豆腐,可以根据下面的步骤自己做一下。

香菇面筋烧冻豆腐的做法

1.主要原料:油面筋、冻豆腐、泡发好香菇、油菜。

2.香菇斜刀切成块,葱切橄榄段,姜切丝,在油菜的根部切十字刀。

3.切好的油菜放入沸水中焯一下,捞出备用。

4.炒锅放底油烧热,放入葱姜爆香。

5.爆香葱姜后,放入香菇煸炒。

6.香菇炒出香味,放入两勺蚝油。

7.烹入料酒

8.加一大勺白糖,少许食盐、用老抽调色。

9.加入清水,(泡香菇的水也可以加入,会更提味)。

10.下入面筋泡和冻豆腐,大火煮沸,改中火焖烧几分钟,让面筋和豆腐更入味。(面筋可以用筷子戳个洞,更容易煮透)

11.汤汁剩四分之一的时候,放入焯过水的油菜改大火翻炒。

12.翻炒均匀后,用水淀粉勾芡。

13.大火烧至芡汁浓稠即可关火,出锅。

14.好吃的香菇面筋烧冻豆腐可以开吃了。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香菇面筋烧冻豆腐做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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