身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。
1、将鹰嘴豆提前8-10小时用水浸泡
2、将山药削皮切成薄片，与小米、鹰嘴豆、枸杞一起放入豆浆机，加入1000毫升水。
3、将豆浆机通电，选择特浓五谷键，启动豆浆机，待豆浆机停止工作豆浆即制作完成。
吃好了我们才能有了心情，鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。
鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法
作者：养生小编 时间：2016-12-07 19:24:40 来源：
大众养生网
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