皂角米桃胶银耳羹的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:12:38  来源: 大众养生网

忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,皂角米桃胶银耳羹的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。

皂角米桃胶银耳羹

1、准备食材。

2、皂角米桃胶冷水泡发8小时,分开泡发,主要是桃胶有杂质,中间换水。

3、银耳泡发1小时。去蒂,分成小块备用。

4、红枣去核,和枸杞一起洗干净。

5、泡发好的食材合个影吧~

6、放入炖盅,注入冷水。

7、炖汤模式,订时2小时。

8、炖好加入适量冰糖,装碗。

9、来个近照,粘稠的汤汁,透明的皂角米和桃胶~美美享用吧!

皂角米桃胶银耳羹这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。

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