​照烧鸡肉饭的做法是怎样的?

作者:liangzi  时间:2017-06-20 01:32:56  来源: 大众养生网

照烧鸡肉是在一些快速制作的便当里面是很常见的,因为它的材料和做法都比较简单,比较适合时间匆忙的白领一族。照烧鸡肉一般选取的是鸡腿肉,肉质饱满并且紧致,适合大众口味。

照烧鸡肉饭的做法是怎样的?

食材准备

鸡腿一个,料酒适量,红糖,生姜,蜂蜜,白芝麻,日式酱油,清酒适量。

方法步骤

1、鸡腿去骨,取肉扎洞,然后用红糖,料酒,酱油和少许水调成的酱汁腌半小时;

照烧鸡肉饭的做法是怎样的?

2、取小碗,放入蜂蜜,清酒,料酒,日式酱油混合好后熬煮至浓稠时盛出即成照烧酱;

3、烤箱预热两百度,房后将 鸡肉放入烤盘,上层烤5分钟,取出翻面后刷上照烧酱,继续烤制鸡皮焦黄;

4、然后取出切条,再刷适量照烧酱,放在米饭上,撒上白芝麻即可。

照烧鸡肉饭的做法是怎样的?

小贴士

腌肉的时候最好放入保鲜袋中,这样方便浸泡,还可以加少许姜泥在里面,然后冷藏腌制较好。

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