嘴里有口疮可能是由于多种原因引起的，包括局部刺激、缺乏维生素或矿物质、以及某些疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部刺激：口腔黏膜受到物理或化学刺激，如牙刷刷毛过硬、食物过热、辛辣食物等，都可能导致口疮。治疗时可使用消炎止痛的药膏，如复方苯佐卡因凝胶、利多卡因凝胶等，以减轻不适。
2.缺乏维生素或矿物质：维生素B群、维生素C或锌等营养素缺乏，也可能引起口疮。此时，可以通过补充相应的维生素和矿物质来改善症状，如服用维生素B复合片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服液等。
3.某些疾病：如复发性阿弗他溃疡、白塞氏病等，也可能导致口疮。这类情况需要在医生指导下进行系统治疗，可能涉及使用激素类药物如泼尼松、免疫抑制剂如硫唑嘌呤、生物制剂如英夫利昔单抗等。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等因素有关。日常应注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，必要时及时就医。
