肝火旺吃什么可以降肝火

视频内容

  • 肝火旺可以用中成药降火,饮食建议以清淡为主,多吃清热降火的绿色蔬菜和水果,也可选用菊花、决明子、龙胆草等泡水饮用,肝火旺的人可以用中成药降火,比如黄连养肝丸、龙胆泻肝丸等也可以用中药调理。
  • 比如一些黄芩、车前子、栀子、木通、龙胆草等、除此这些以外食物饮食上要忌食辛辣刺激的食物,多吃苦菜、黄瓜、芹菜、梨、柚子等凉性食物,多喝水坚持户外有氧运动注意休息。
  • 在治疗过程中建议以清淡饮食为主多吃清热,降火的食物如绿豆水、银耳、莲子粥等,还应该多吃一些生菜、花菜、西瓜、雪梨、柚子等绿色蔬菜和水果,也可以选用菊花决明子龙胆草等泡水饮用来泻肝火。

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