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减小咬肌可以选择注射瘦脸针或者是做颊脂肪垫切除术，具体要根据咬肌部位大小来决定。
咬肌部位特别肥大，可能是长时间吃过硬的食物，也不排除是脸部脂肪堆积特别严重，看起来不是很美观，显得脸部很大。
1、咬肌部位不是特别大，可以选择注射瘦脸针，通常是注射到咬肌部位，能够有效阻断神经与肌肉之间传导，把局部肌肉短时间处于萎缩状态，会使脸部看起来特别小，能够起到瘦咬肌效果，注射完之后皮肤上会留有细小针孔，短期内尽量不要涂抹化妆品可能会引起感染，不利于恢复。
2、咬肌部位特别的大可以选择颊脂肪垫切除手术，通常是在口腔黏膜部位做微小切口，把颊脂肪垫利用专业器械切除成功之后再做缝合，在短期内尽量不要吃过硬的食物，可能会引起局部皮肤出现感染。
现在瘦脸的方法非常多，不管男生还是女生，如果想要瘦脸的话，一定要遵循科学方法，而且做好长期坚持的准备，首先一定要控制好饮食，饮食上不能吃的太过丰盛油腻，另外要采取运动瘦脸的方法，比如在专业人士的指导下做瘦脸操，有些人为了追求快速瘦脸会选择打瘦脸针，瘦脸针打了之后会不会反弹呢？瘦脸针会反弹么？瘦脸针是麻痹过于发达的肌肉，让原本肥厚增生的肌肉缩小，咬肌的萎缩是一个缓慢的过程。所以才注射瘦脸针的求美者要有一点耐心喔，并不是没有瘦，而是在慢慢地瘦，效果会越来越明显的。1、打瘦脸针会痛吗？打瘦脸针是不会有明显疼痛感的，就像蚊虫叮咬似的，打过后就不痛了，瘦脸针适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人。2、打瘦脸针会反弹吗？严格来说，瘦脸针是不能达到永久效果的，但是谈不上反弹。因为瘦脸针主要针对咬肌发达，但很多情况下咬肌发达是因为过度使用咀嚼肌而造成的。专家表示，打完瘦脸针后，是不会反弹的，一般单次注射瘦脸针的效果可以维持在半年这样，半年以后瘦脸针效果逐渐消退，面部会恢复到原来的自然状态，并不会比以前更大，因此求美者不用担心反弹的问题。那么，瘦脸针一次注射只能维持半年时间，如果想维持更久怎么办呢？瘦脸针要想达到一个良好的持久性效果，需要按疗程进行定期注射，一般建议求美者，在第一次注射完瘦脸针的3个月左右可进行二次补针，加强稳固效果，在面部咬肌没有完全恢复到自然状态前，进行巩固，会让咬肌变得越来越小，一个疗程建议进行3-5次的注射，就可以保持脸部形态维持在一个比较稳定的状态，可保持3-5年的效果都是没问题。后期咬肌也不容易再恢复到原来的肥大状态。
瘦脸针在人们的生活中非常受欢迎，因为这种瘦脸的方法具有非常大的优势，它不需要开刀动手术，只需要一般的注射器就能够将药物送达需要解决的部位，而且效果还非常的突出，能够短时间内完成瘦脸的目标，因此深受广大爱美人士的青睐，下面就来看看瘦脸针的原理是什么呢?原理：瘦脸针作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩。其不断阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害。这在医学上被称为化学去神经作用。正是利用瘦脸针的这一原理，非手术医疗美容医师将其用于注射咬肌瘦脸，来解决因咬肌肥大引起的下脸部过宽。注射前：1、Botox是一种剧毒药，用它来治病、去皱是医疗行为，决不是商业美容院的项目。操作者必须是经过培训的医生，决不能乱用、滥用。美容诊所必须是经过国家批准的医疗机构。2、正规的肉毒杆菌(Botox)较贵，有成本控制，所以价格太低不值得信任。3、至2013年，世界上只有中国、美国和英国能生产肉毒杆菌(Botox)制剂，而在我国，只有兰州生物制品研究所生产的肉毒杆菌(Botox)有国家正式批文，所有正规医院都只能使用这一种产品。其他，不管是国内，还是进口产品都是非正规，没有国家批文。4、病人在注射前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。5、注射当日要停止使用化妆品。注射后：1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2、4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。4、专业性的医生会叫你一星期后复查。5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。7、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。
瘦脸针对于一些脸部咬肌比较大而导致脸大的人群来说，可以说是最大的福音了。因为瘦脸针可以使人脸部的咬肌变小，从而达到塑造脸部形状，让自己的脸庞看起来更小巧、更精致的一种微整形方式。但是，瘦脸针并不是一阵见效的，需要多次注射，才能拥有永久的效果。那么，瘦脸针打多少次可以达到永久效果呢？一、打瘦脸针有用吗打瘦脸针一般每侧选用1～数个注射点注射。注射时应尽可能缓慢，注射后也不必进行部分按摩和其它处理，一般正常的品尝运动即可使药液在肌肉结构内逐渐扩散。瘦脸针的主要材料是肉毒杆菌毒素。肉毒杆菌毒素出于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分老用。目前的运用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。二、瘦脸针的原理瘦脸针选用性地作用于支配表情肌的神经末梢或神经肌肉接头处的运动终板，使因习性性动作过渡缩紧或肥厚的表情肌松驰性麻痹，并进一步使表情肌因神经营养不良或失去神经支配而发生废用性萎缩，从而调剂肌肉运动平衡，起到除皱和瘦肌肉的目的。第一次注射瘦脸针之后一般在一月上下就能看出鲜明的结果，在两个月到四个月之间是瘦脸最鲜明的期间。你才能在半年之后，打第二次瘦脸针。同样再打第三次瘦脸针。每打一次，脸就进一步变瘦，这样打三次瘦脸针后，瘦脸针基本上是较少反弹的。但是为了到达更持久的结果，一般仍是必要通过屡次注射来保持良好的瘦脸结果。三、瘦脸针要打几次才能永久目前有的医院采用的是瘦脸针一年注射3次的，瘦脸针是一种疗程瘦脸方法，采用这种方法能很好的维持瘦脸的效果，让你永久性的拥有小巧的脸蛋成为可能。而瘦脸针一般每侧选择1～2个注射点注射，注射过程约为20分钟,不必麻醉，注射创伤小，恢复快。注射后2～3周后咬肌开始缩小，瘦脸效果显现。效果大约可以持续一年左右，之后又逐渐恢复，经多次注射后肌肉逐渐萎缩才能定型。而打瘦脸针的次数和瘦脸维持的时间长短有关。维持时间的长短又和注射药剂的来源、用量、用法以及注射瘦脸医生的技术、求美者的自身身体情况有关。有的朋友需要多次的注射治疗才能起到明显的瘦脸效果，而有的朋友一次即可有不错的瘦脸效果了。所以为了保证瘦脸的效果，大家在注射瘦脸针之后，留意要在4小时到6小时内，尽量不要躺着，以免肉毒杆菌流散。6小时内，不宜洗脸，不要化装，别猎奇或触摸注射部位，不宜运动。
脸是给人们留下深刻印象的部分，很多女性都希望拥有一个漂亮的脸蛋，但是因为每个人的外貌不一样，所以很多人会希望自己的脸能够变得稍微小一点，脸小小的确实好看，但是脸小却并不是那么轻松的，有的人经过减肥，还是发现脸特别的大，有的会选择去打瘦脸针，那打瘦脸针会不会引起副作用？瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。而研究表明瘦脸针过程中由于不好控制肌肉的收缩，有时候会出现严重问题。甚至医生在进行注射的时候技术不到位，注射过多，或者瘦脸针达不到规定的标准，也会带来危害。主要表现为如下：第一，比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然等。第二，如果面部打瘦脸针过量，就有可能造成吞咽困难的症状。第三，脸的两边不对称或是注射部位的肌肉无力。第四，注射完瘦脸针后有部分人可能会出现局部肿胀及发热的情况。第五，主要的副作用包括咬肌过度无力及因瘦脸针向临近肌肉组织扩散而引起的相应表现。第六，个别瘦脸病人发现注射肉毒素以后有发热、不适、疲劳等表现。打瘦脸针的危害还是非常大的，打瘦脸针本质上是靠药物注射来达到瘦脸的效果，是药三分毒，注射之后有一些药物是会残留在脸部的。
随着科学技术的发展进步，美容行业的行情越来越好，美容技术也在不断进步，瘦脸针逐渐成为了一波大脸妹子的喜爱，就连很多明星朋友也打过瘦脸针，整容也是存在一定风险的。打瘦脸针也会有风险，一般用药过度，注射方法不当，或者是本身皮肤属于敏感性，就会造成脸颊凹陷。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。用瘦脸针瘦脸是一种连明星朋友们有用过的瘦脸方法。专家说瘦脸针在注射之后的数周就可以看到瘦脸的效果，你会很惊叹你的“大饼脸”已经被小脸给取代了。但是它的维持时间仅12-18个月，因而如果想获得原先的瘦脸疗效，必须接受再一次的瘦脸注射。瘦脸针打的次数和瘦脸维持的时间长短有关。维持时间的长短又和注射药剂的来源、用量、用法以及注射瘦脸医生的技术、求美者的自身身体情况有关。有的朋友需要多次的注射治疗才能起到明显的瘦脸效果，而有的朋友一次即可有不错的瘦脸效果了。目前有的医院采用的是一年注射3次的注射法，它是一种疗程瘦脸方法，采用这种方法能很好的维持瘦脸的效果，让你永久性的拥有小巧的脸蛋成为可能。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。以下几种操作不当的情况会造成较长时间的脸部僵硬：脸颊凹陷和颧骨变凸其实是同一个问题，因为两者位置相邻，一旦脸颊凹陷了，颧骨就会显得比以前更突出。造成上述主要原因可能是瘦脸针打入了本不该打入的位置。瘦脸针的注射位置应低于耳垂与嘴角的连线；如果高于这个位置可能会引起颧肌、颊肌的萎缩导致面部凹陷。也可能是肉毒素弥散：打入体内的肉毒素是液体，会向周边弥散，如果在靠近咬肌上方的位置打入过多的肉毒素，也会因为弥散作用而麻痹颧骨下的咬肌，衡力较易弥散，但像保妥适比较稳定，注射点也都不宜过多。如果自身脸颊比较瘦但咬肌发达，当咬肌瘦下去，也容易导致上述现象的出现的。