养颜美食—鳝鱼汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

鳝鱼汤的做法

各式各样,但是不同的食材搭配,具有不同的口感和不同的食用价值,今天小编为大家介绍的这种做法,就具有舒筋活血,润泽肌肤之功效;那它需要准备的食材有哪些,又是怎么做的呢?赶紧跟随小编来看看吧。

 

鳝鱼汤的材料:

 

主料:猪肉(肥瘦)150克鳝鱼200克黄瓜100克

 

辅料:鸡蛋100克

 

调料:盐3克料酒5克味精2克淀粉(玉米)3克植物油10克香油5克大葱5克姜2克各适量

 

鳝鱼汤的做法:

 

1.将猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;

 

2.鳝鱼宰杀洗净,将鱼肉切丝烫熟;

 

3.鸡蛋磕入碗内拌匀,摊成鸡蛋皮,切成丝;

 

4.葱姜切丝;

 

5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

 

6.坐锅点火倒油,油热后放葱姜丝炝锅,然后放入高汤烧沸,依次放入鳝鱼丝、肉丝、鸡蛋丝、料酒、精盐、黄瓜丝、味精;

 

7.待汤开后,淋入水淀粉勾芡,起锅盛入汤碗内,淋入香油即成。

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