拥有健康的身体才能更好的去享受生活中一切美好的事物，但是身体出现问题的时候也不要有过大的心理压力，通过医生的治疗加上我们平时自我调整身体也能恢复的很好，下面一起看一下沙门氏菌属食物中毒吃什么比较好呢？
1.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
含有丰富的卵磷脂，在肠道内分解以后可产生乳酸，可减少肠道内沙门氏菌中毒毒素的吸收。
精 瘦肉怎么吃
宜吃鸭蛋，性味较为寒凉一些。
2.冬瓜
吃冬瓜的好处
具有很好的利尿作用，可增加毒性物质从体内的排泄，从而可减少沙门氏菌在体内的蓄积，减少中毒症状。
冬瓜怎么吃
500g与排骨同炖食用即可。
3.香蕉
吃香蕉的好处
具有很好的润肠通便的作用，能够促进肠道内代谢废物的排空，促进感染性物质的排空。
香蕉怎么吃
150g直接食用。
上面就是对沙门氏菌属食物中毒吃什么比较好的介绍，这样就能很好的去改善身体状况了，但是患病期间一点要保证清淡的饮食，并且也要注意营养的均衡。
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