肠道菌群失调便秘通常可以通过合理饮食、运动锻炼、药物等方式进行改善。
1、合理饮食：肠道菌群失调，便秘的患者可以通过合理饮食进行改善，在平时饮食上选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如红薯、燕麦、土豆等，能够促进胃肠蠕动减轻便秘。
2、运动锻炼：便秘的患者在日常生活当中也可以适当做一些运动锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步等能够促进胃肠蠕动，有利于排便。
3、药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用润肠通便药物进行治疗，比如麻仁丸、麻仁颗粒、芦荟胶囊等。
肠道菌群失调便秘怎么办
作者：wangyaqi 时间：2018-06-21 14:23:02 来源：
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