众所周知，心脏是人体的五脏六腑之一，发挥着极其重要的作用，可以为血液流动提供压力，促进血液流动到全身各处，一般心速频率正常值在65-80次/每分钟。但是像剧烈运动或是高度紧张等情况就会出现心速频率变快，小编就为大家讲解下具体使心脏跳动变大的七种原因。
七大原因
1. 压力山大。美国加州大学圣地亚哥分校医学副教授帕姆·陶布博士认为，压力会造成心率上升和血压升高，让身体进入“战斗或者逃跑”的模式。长期压力会让心脏处于高度警觉状态，增加人们心脏病发作或中风的可能性。
2. 心脏的电传导系统短路。心脏有其独特的电传导系统，这个信号网络有助于它正确的跳动，心率放缓可能表明出现了异常。电传导系统出问题，人会感觉头重脚轻。通过做心电图医生就能准确查明心脏出现故障的原因。
3. 锻炼不够。“用进废退”的原则也适用于心脏。心脏是块肌肉，它需要锻炼才能正常发挥其功能。不运动和肥胖会促使静息心率升高。反之，充足的锻炼有助于降低静息心率。竞技项目运动员的静息心率通常低于60次/分钟。
4. 咖啡因。从另一个方面来看，咖啡因会在短时间内加快心率。它通常存在于治疗头疼的药物中，也会潜伏于食物和饮料中，如巧克力和茶。有些人对咖啡因高度敏感，在喝过咖啡或能量饮料之后，他们的心率会立即上升。
5. 药物副作用。某些特定的药物会重置心率读数，设定新的正常值。β-受体阻滞剂和钙通道阻滞剂是引起心率放缓的主要药物，它们都会对心脏起到放松作用，一般不会造成危险。
6. 水或喝水太多。喝水太多或喝水不够，就会导致人体系统中电解质与水的比例失衡，扰乱身体中的化学反应。如果钾、钙或镁的含量偏低，就会诱发心律失常，表现为心率加快。 7.甲状腺功能不正常。甲状腺所生成的激素有助于身体功能正常运转。如果它生成的激素不够充足，就会患上甲状腺机能减退，从而造成心率放缓。从另一个方 面来看，如果甲状腺生成了多余的激素，就会患上甲状腺功能亢进症，它会加快心率。如果怀疑有甲状腺问题，查个血就可以。 做好心率管理，让患者了解健康心率的概念。
人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，每分钟心脏跳动的次数就是心率。正常成年人安静时的心率(静息心率)为60-100次/分。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。心跳的规律与否以及心率的跳动次数，都影响着人体健康，尤其是心血管疾病患者。静息心率与心血管疾病密切相关，研究证实，安静时心率偏快的人收缩压和舒张压都较高，且心率加快还会增加心血管疾病发生和死亡的危险。可以说，心率越快，寿命越短。
心率与心血管疾病的关系 专家说，心率加快，反映出体内交感神经活跃。交感兴奋，会分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，在这些激素的作用下，心率加快、血压升高、呼吸加快等。当交感神经持续活跃，肾上腺素分泌的水平持续大量的升高时，心脏的消耗也同时变大。
而交感神经活跃和高血压是互为因果的关系。专家指出，心率过快，发生高血压的几率就高，而反过来，血压高也会造成心脏功能的损害。
高血压患者更需做好心率管理 对于已经患有高血压患者来说，抑制交感神经活性可以使心率减慢，血压降低。研究表明神经内分泌激素的慢性激活,在老年人心血管疾病的发生和发展中起着重要的作用。多数老年人中枢交感神经紧张性增加，与心血管疾病的发生存在密切联系。因此，抑制老年人中枢交感神经活性增加尤为重要,同时监测其心功能和单个心肌细胞收缩幅度的变化,为老年心血管疾病的防治提供理论依据。
