灌肠就是将一条经过润滑、可灵活转动的细管，轻轻插入直肠中进行注水。此时人们会渐渐感到腹部压力，而且略有胀感。如果发生痛感，医生会停止注水，这个时候医生会以柔柔手法对灌肠者的腹部进行有规律的推拿和推拿，此时，结肠壁上的顽固脏物，能在水的浸泡和压力排控下逐步分解，从出水管流出。
优点：
医院中的灌肠又称为大肠水疗。这种手段是通过向人们肠道中注入恒温净水，通过一定的水压冲击肠道内的顽固残留物，将这些肠道垃圾排除体外，从而达到清除肠毒，一身轻松的目标。由于这种技术利用温净水来清洗肠道，能够在不刺激肠壁的伴随改善了肠道的环境，促进肠蠕动功能，所以不但能从根本上治好便秘，还有养生看护的作用，是饱受排便困难的人们理想的选择。
但是不建议便秘病人自行灌肠，虽说净水灌肠能够有助便秘病人排便，但是一般的水里会有很多细菌，加上没有专业人士的有助，不正确的操纵有可能会刺激到肠道，而引起腹泻、腹痛等情况，长期用净水灌肠。
灌肠禁忌：
1：不能过于频繁。一般灌肠的频率至少要两星期以上，否则会打乱肠道的正常的功能，并且会产生依靠性。
2：非凡人群不要灌肠。孕妇、痔疮出血期和炎症期、严重心衰病人、肛管黏膜炎症、水肿及有活动性出血病人等等。如果是这些疾病产生的便秘症状，就不要一味的想要通过洗肠来解决，只依靠洗肠不但无法彻底治好肛肠疾病，还会使病情恶化。
3：传统灌肠手段有害处。由于传统灌肠手段使用化学药剂，长期灌肠，就会刺激肠道，使肠道功能紊乱。
