怎样煮梨水止咳效果好

作者:kunkun  时间:2018-05-13 13:42:51  来源: 大众养生网

我们知道梨子有很好的润肺止咳的作用,它的口味非常的甘甜,有很好的清凉的作用,和冰糖在一起煮成梨水,在治疗咳嗽,缓解咳嗽方面的作用都是不错的,在煮的时候也要了解一些技巧,这样煮出来的梨子水功效会更好,可以放入冰糖,枸杞和银耳,这样润肺止咳的作用会更好。

怎样煮梨水止咳效果好

怎样煮梨水止咳效果好

做法一

材料

梨、冰糖、枸杞、银耳。

做法

1、首先将准备好的干银耳提前用水泡发一下,然后去蒂撕成小块备用。

首先将准备好的干银耳提前用水泡发一下,然后去蒂撕成小块备用

2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

4、加入2L左右的水,烧开。

5、接着改小火并炖40分钟左右,而这道梨水做出来之后主要就是喝水。

怎样煮梨水止咳效果好

小诀窍

做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,而且妈妈们可以放心,梨皮熬了不会有涩味的。

怎样煮梨水止咳效果好

做法二

食材

梨若干、冰糖、不锈钢锅。

梨若干、冰糖、不锈钢锅

方法

1、把梨洗干净之后,切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里,然后根据梨的数量倒入一定的水,最好是开水。

4、然后盖上盖子,开大火开始煮梨水。

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