为什么有的女孩子总是说自己的屁股很大呢，其实就是因为长期的久坐引起的，不要总是怀疑自己的屁股大没有办法，其实对于这样的一个情况来说，需要重视减肥的方法，尤其是要具体的分析一下屁股大的原因，这样就能够更好的了解一下为什么会出现这个屁股问题，到底屁股大了是不是久坐引起的呢，其实久坐造成的屁股问题也是有一些影响的，那么对于白领久坐出现的屁股大也是很常见的事情。
其实，大家所说的臀部会越坐越大，正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、臀部脂肪堆积，局部肌肉松弛。有些女生好像软骨头一样斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来全身都会疲惫。
别以为只有坐太久才会对臀部不好，站太久也会造成血液不易回流，臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿出现静脉曲张的恐怖现象。不良生活习惯与臀形也有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，就不会拥有丰盈圆润的臀部!有的人喜欢运动，但是运动时穿着薄薄的没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，年老珠黄臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
白领屁股坐大了怎么办?
1、要有正确的坐姿
坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。
2、每天做抬臀运动
美臀的治本之道，还是要从经常起身动一动做起。锻炼臀大肌，让它变得结实、集中，让屁股脂肪不会松松散散，连带让关节变得灵活!
扶着椅背站立，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度。向后踢腿，左右腿各50下，使屁股后侧的赘肉变得紧实，1个月屁股就能变翘，臀围也会小2cm以上。
3、做做臀部塑身操
平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。
对于屁股大有很多方面的原因的，那么关注健康，需要做一些健身运动的，如果平时不好好的注意健康，因为长期的久坐很容易造成屁股大，也会影响女孩子的美观的，因此需要及时的做作健身操的，但是如果健身呢就能够起到减肥屁股的作用的，所以需要及时的关注一下减肥方法，尤其是有一些屁股大的女孩子更是如此，通过上面的几个方面的措施更好的减小你的屁股。
