腰椎间盘突出症可能是过度劳累、长时间保持一个姿势、受到外伤等多种原因所造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、过度劳累：如果在日常生活中过度劳累或者是长时间从事重体力的劳动，有可能会增加腰部的负担，也会导致出现腰椎间盘突出的发病。可以通过针灸的方法来改善。
2、长时间保持一个姿势：如果在日常生活中经常保持一个姿势，也会增加腰部的负担，还会导致腰椎间盘突出的发病几率增高。可以通过适当活动的方法调整。
3、受到外伤：腰椎间盘突出的发病和受到外力撞击也有一定的关系，有可能会导致出现发病，可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、甲钴胺片等药物调整。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能和年龄增长有一定的关系。
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