燥，为秋季的主气，因此在硕果飘香，秋高气爽的金秋，燥邪时常侵犯人体。从中医养生的角度来说，燥邪，属阳邪，最容易劫伤肝津，使人体干燥少津。中医师们认为肺清虚娇嫩，最容易受到燥...

随着现在人们越来越不注意自己的饮食安全，很多老年人的脸上都长有老年斑，对于这种情况一些老年人并不理会，听之任之，而一些老人却在对其治疗，但是用了很多的祛斑产品都治标不治本，...

冬天来临大家普遍感觉到体制下降，恶劣的气候加上温差的变化，让很多人都不幸收到风寒，感染上了感冒，那么经常在室内的我们应该吃一些什么水果，从而提高我们的身体质量，让冬天过的更...

乙肝常常让人恐慌，感觉会有很大的传染性。其实只要不是亲密接触也不会有太多事，所以要一视同仁。那么肝不好的人除了药物上的控制以外，在吃上面有什么讲究呢?其实有一些水果对肝不好...

橘子很多女生都爱吃，感觉味道甘甜并且营养丰富。还可以美容，所以都想多吃一点多补充一点。但是实际上，橘子吃多了皮肤不会变白，反而会变得更黄。这是怎么回事呢?而且橘子吃多了也会...

说到更年期，相信很多女性朋友都是“望而却步”的，因为对于大多数女性们而言，基本上都要经历这更年期的。当一个女人进入更年期之后，她们的性格、脾气以及生活习惯等等可能都会得到很...

大家普遍知道维生素C可以有美容的效果，其实也是对肠胃有消化作用的。那么含有丰富维生素的就是我们常吃的水果了。肠胃不好的人很清楚疾病所带来的痛苦感，那么我们应该吃一些什么水果...

冬季大家都爱吃含有高脂肪和热量较高的食物，有的渴望魔鬼身材的女性就苦恼了。特别是冬季活动又少，不能充分的运动。所以今天给大家介绍几种帮助塑形的水果，虽然这些水果可以帮助您很...

对于女性上班族来说，由于繁忙的工作和压力，常常使得女性作息时间紊乱，导致内分泌失调，一些肌肤问题便应运而生了。特别是干燥的冬季，肌肤更容易干燥缺水而引发油腻。此时，能够为肌...

虽然现代人的生活条件普遍好了，但是家庭的温暖与和睦却往往比不上过去。尤其是一些夫妻为拼搏赚钱，时常都会将孩子忽略在一旁，很少与孩子交流。也有的夫妻感情不好，经常争吵的家庭，...

红薯使我们生活时常见到和食用的一种食物，是那女老少都喜欢的。它有很多的不同吃法，大家都是根据自己口味、喜好来选择的。不管哪种吃法，最终的目的都是要健康才好的。可是是不是所有...

我们生活中的食物是有很多种的，它们具有不同的味道、色泽、以及营养。其中红薯就是大家非常喜欢吃的一种，味道香甜口感好，是老少皆宜的一种营养食物。它的制作方法也很多，烘烤、蒸煮...

民以食为天，我们每日的三餐是身体获取营养的必须途径，那么吃的合理搭配等当，身体自然就能得到多多的健康了。食物多种是多种，营养的成分也各有不同，我们应该选择什么样食物...

对于美食的诱惑，我们大家都是经不起诱惑的，所以才有打击一句疆场说的话“先吃了在说，从明天开始减”！正式因为这样的心理暗示以及行为，才使得我们生活中身体发福的人逐渐的增多。大...

你为肥胖苦恼吗？在生活中肥胖体质的人群并不少见，太胖的话，还有可能潜藏着各种“健康隐患”！因此，苗条的体型就很快成为胖子们一种“指令”，可是，大家发现没，想要“好身段”的技...

一年有四季的变化，不同的季节气候温度都有所变化。注重养生的朋友们，会在不同的季节选择适合的营养的食物，来补充身体的所需的营养。那么，在干燥的、容易上火的季节我们应该吃些什么...

胃是我们身体的重要的器官之一，它掌管着我们摄入食物的消化和吸收大权，因此胃部的健康十分重要的。可是，我们经常会由于饮食的不当，对胃部的保护不够重视等诸多的原因，使得胃部出现...

每年到了冬季很多女性朋友都会出现手和脚有冰冷的状况，这是怎么回事，如何保健呢？带着这个问题，小编今天在这里就为大家分享一些冬季女性如何防止手脚出现冰冷状况的食疗方法，来看吧...

橘子是我们平时经常见到的水果之一，因为其口感好，营养功效强，所以一直也被人们喜爱，但是到了冬天很多人就会询问冬天可以吃橘子吗？会不会上火呢？今天在这里就为你做一解答，来看吧...

健康的身体是大家都想拥有的，可是往往事与愿违，因为身体的差异、饮食的习惯等等诸多的原因，导致很多的人因为不同的疾病缠身。那么要想获得健康，饮食是非常关键的，因为我们身体所需...

很多朋友经常在日常的生活中出现一些过敏的反应，这就属于过敏的体质了，对于这种体质来说，在饮食方面还是要多加留心注意为好，那么在这里小编就为大家讲讲关于过敏体质饮食的问题，看...

现代社会的女性朋友，身兼家庭和事业的双重重担，往往就因为过度的操劳而身心疲惫。就有很多的疾病缠身，其中气血不足是比较常见的一种，影响着身体的健康的同时，对皮肤也有一定的影响...

众所周知，我们的身体是由很多种不同的部位而组成的。而在这些组成的部位之中，起到关键性作用的也是有很多的，比如肾脏和皮肤。这两大器官，对于所有人而言，都是至关重要的。可以在现...

海带这种食材在我们的生活当中并不陌生，因为其口感非常舒适，营养价值也是很高，也是深受广大食客的喜爱，但是对于海带具有哪些营养价值和保健功效很多人还是不太了解，今天就在这里做...