臀大肌
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臀大肌是人体内最大的肌肉，从骨盆后一直延伸到股上部，人的站立，行走，奔跑，伸腿等都要用到这块肌肉。锻炼臀大肌的方法有很多种，如，仰卧起......[查看详情]
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丰臀、翘臀是现在很多人追求的一种美丽，不但女性会追求，同时男性也想拥有。锻炼臀肌是需要付出汗水的，因为臀肌的锻炼需要多种运动相结合才......[查看详情]
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臀大肌出现疼痛的话，一般都是因为长期的肌肉劳累引起的，这就是长期的工作强度比较大引起的症状发病，应该注意积极地治疗才好，平时在......[查看详情]
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你出现肌肉拉伤的情况，主要考虑是因为你的软组织损伤，建议你及时治疗，一般用冰水蓝冷敷一下，这样可以促进你的血液循环，建议你这段时间不要......[查看详情]
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