天麻养肝药食同源
天麻作为中药材具有平肝潜阳的功效,但其养肝作用尚未形成明确医学共识。目前未被列入国家药食同源物质目录,需经专业炮制方可入药。
天麻含有天麻素、天麻多糖等活性成分,传统医学认为其能改善肝阳上亢引起的头晕目眩。现代药理学研究显示,天麻提取物对实验动物的化学性肝损伤具有保护作用,但人体临床试验数据有限。作为药材使用时需配伍其他中药,如天麻钩藤饮治疗高血压头痛。需注意未经规范加工的新鲜天麻块茎含有微量毒性成分,可能引起消化道不适。药典规定天麻每日用量应控制在3-10克,超量使用可能导致心率异常。孕妇及低血压患者应避免使用含天麻的制剂。
日常养护肝脏建议保持规律作息,避免高脂饮食和酒精摄入。出现持续头晕、肝区隐痛等症状应及时就医检查。若需使用天麻制剂,应在中医师指导下选择天麻素片、全天麻胶囊或天麻醒脑胶囊等正规药品,不可自行将生天麻作为食品长期大量服用。特殊人群用药前需评估肝肾功能。