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药食同源养肝补肾

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2025-04-18

肝肾不足可能通过饮食调理配合药物干预改善。中医理论认为,特定食材与药材协同作用可辅助调节肝肾功能,但需结合个体体质辨证选用。

枸杞子、桑葚、黑芝麻等食材兼具药用价值,其活性成分如枸杞多糖、花青素及维生素E等,有助于调节机体代谢并减轻氧化应激对肝肾的损伤。临床常用中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等,在改善腰膝酸软、头晕目眩等症状时需经中医师脉诊判断证型。动物实验显示,桑葚提取物能降低四氯化碳诱导的肝细胞损伤,黑芝麻中的芝麻素具有调节脂质代谢作用。需注意药食同源物质存在剂量效应差异,过量食用可能引发消化不适或加重肝肾代谢负担。

日常可适量摄入核桃、山药等平补类食物,避免高脂高糖饮食。出现持续疲乏、夜尿增多等症状应及时就诊,药物使用需严格遵循医嘱,不可自行配伍或超量服用。肝肾疾病患者应定期监测肝肾功能指标。

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