玛卡的功效和作用

1、玛卡有什么功效

玛卡是一种宝贵的中药植物，生长在南非和美洲亚热带气候环境，但是却含有蛋白质和钙物质、铁、锌、硫磺酸、亚麻酸等营养物质，对于男性的性功能障碍治疗是有很大的作用，特别是男性勃起困难，射精无力、无高潮快感等。老人也是可以吃的，可以缓解老人失眠多梦、提高免疫力、增强骨质硬度，防止骨质疏松有一定的效果，一般小孩和孕妇最好不要服用，会损伤神经的发育。

2、玛卡益康片

对于男性来说玛卡不是一个陌生的名字，玛卡是神奇的中药，生长在特殊的热带丛林之中，富含蛋白质和多种必须氨基酸、甘油三酯、亚油酸物质，都是对人体的新陈代谢有很大的促进作用，也是可以起到缓解疲劳，延缓衰老的作用，使用之前需要查看说明书或者是在医生的指导下服用，怀孕四个月之后是不可以继续使用，会增加流产的几率，老人有心脏疾病的避免使用。

3、玛卡食用方法

玛卡的食用方法有很多种，一般是采取和肉类食材一起食用。可以和牛、羊、猪肉等加上山药，莲藕，玉米，大豆等一起蒸煮，等到玛卡变软即可食用，但是注意食用之前需要将玛卡置于热锅中蒸煮五分钟后，倒掉锅中的热水重新加上水继续蒸煮，这样是为了去除玛卡表面的污渍。还有一种方法就是可以和酒类或者是茶类一起浸泡饮用。采取高档的白酒六斤左右，取十克玛卡放置酒中，浸泡三个月就差不多可以饮用了。

4、玛卡真假怎么辨别

市场上有很多的伪造玛卡，因为玛卡是很珍贵的药材，一般生长在南非大陆和热带环境的森林之中，一般人很难发现和缺乏正确的辨认，所以很多人会买到假的玛卡，真的玛卡是黄色和淡淡的紫色，还有一种是白色的。分为叶子和根部，叶子是三叶草的形状，有三个头，到了几个月之后就会开红花，百花，开花过后就会结出果实，但是人们一般食用玛卡的根部，营养全部留在根部。假的玛卡是表面没有细微的纹理，有人工打磨和药水浸泡的味道。

5、玛卡可以泡酒吗

玛卡是可以和酒一起浸泡的，而且白酒浸泡可以将玛卡的营养渗透到酒中，加上白酒具有加速血液循环和促进氧化代谢的功能，这样就能更好的发挥玛卡的功效。一般是采用干净的白酒十斤左右，将洗干净的玛卡放到白酒中，一般取十克就可以了，如果放了太少就会缺少玛卡的功效，如果放了太多就会导致功效太大，容易对人体造成危害，浸泡半年就可以喝了，每天喝一次效果更好。

参考文献