有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几...

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。 ...

由于生活和事业的压力，很多人都处于亚健康状态，免疫力也低下起来。其实面对这样的问题只要生活中多注意一点，还是可以解决的。下面教大家免疫力低下吃什么好，五种增强抵抗力的食物帮...

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示，当身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。 ...

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。此时，多吃以下6种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选...

炎炎夏日，来到海边，吹吹海风，散散步，叹叹美味的海鲜，想必是最好不过的事情了。白蛤、明虾、扇贝、螃蟹……总是让人食指大动。但对于有些人却只可远观，因为他们吃了海鲜之后容易出...

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。 ...

长寿是每个人都渴求的事情，但是在生活中想要获得长寿可并不简单，因为一些长寿习惯很少有人养成，这些习惯虽说不能决定寿命，但是它们却在很大程度上影响到了寿命的长短，换言之这些习...

转眼之间又到了夏至这一节气，在二十四节气中，夏至，是一年之中太阳温度最高之时，而高温对于身体健康的损害是所有人都有目共睹的，因此夏至养生一定不能轻忽大意，纳凉等避暑的方法是...

毒素在体内积聚过多会对人体造成许多的伤害，女人一旦体内毒素过多就会表现在脸上，色斑的积少成多就是毒素过多的表现!那么排毒方法你们都了解哪些呢，生活中如何排毒才对肌肤没有伤害...

由于工作上的压力和饮食上的不规律等问题使得我们的肠胃却变得脆弱，有胃痛、胃胀等问题的相信不在少数，特别是现在的上班族，对此要重视，下面为大家推荐5种食物，减轻胃胀气。 ...

心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。 如何打扫...

生命在于运动，古代很多导引养生方法都强调“小劳适度”的健身原则，如何把握适度？记住以下三个标准，利于指导自己下一步应该如何锻炼。 ...

中医强调五官对应我们五脏的健康状况，可见通过五官的异常情况可以推断可能患有的某些疾病，那么五官会有哪些异常的情况呢？这些异常又能说明五脏患有哪些疾病呢? ...

吃到健康有益的饮食，想必是所有人的期盼，不少商家也就借此心理，提供各种「健康食品」，赚个盆满钵满。神乎其神的介绍，专业术语的狂轰乱炸，再加“专家”研究，消费者们通常就迷迷糊...

中国的传统食品中，臭豆腐无疑是一个奇葩的存在。那种臭味足以让不喜欢的人退避三舍；而对喜欢臭豆腐的人而言，这又是人间至味。奇特的风味，加之近年来频频爆出的丑闻，很多...

脂肪吃太多，容易长胖，这个道理大家都懂。不过，食物中的脂肪，可能比你想象更难对付。以下这 5 种食物，都是深藏不露的终结者。 1、主...

不少朋友询问，高血压该吃什么？每天早上空腹喝芹菜汁能降血压吗？ 答案只有两个字：不能。       1、芹菜汁 ...

天气暖和了，食物也变得不安分起来，冒个芽抽个枝啥的，再常见不过。但这给不少人带来了困惑，好好的食物发芽了，你家有吗？ 1...

市面上的反季节蔬菜越来越多，以至于很多人已经分不清哪些是反季的，哪些是应季的了。还时不时有「专家」跳出来提醒大家说，反季蔬菜有这问题那问题，让许多人纠结不已。 ...

有些时候，癌症的症状是很明显的，但有些时候却不一定很明显，等患者发现的时候已经晚了，十分可惜。 下面要说的6种症状，是癌症可能有的表现。当然，反过来说是不成立的...

你听过「不吃主食瘦得快」吗？你听过「哥本哈根减肥法」吗？你听过「吃肉减肥法」吗？ 在减肥健身圈，这几年有一类靠吃肉和吃脂肪的减肥法正流行，它们还有个「高大上」的...

夏天到了，人体也是在这个季节最需要水分的滋润，很多人平时喜欢喝果汁，那么众多的果汁都有什么功效呢？今天给大家介绍6款常见的养生果汁，给大家提供更多的选择。 ...

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 ...