消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性

生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此

在日常生活中，可能引起生殖系统损伤的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。 男性篇 先天“脆弱”：身体健壮

现在这个社会生活的节奏很快，有很多人熬夜工作、通宵玩等等大家都会选择咖啡开提神。研究发现，咖啡虽然可以提高注意力，但是经常喝却会对女性健康造成危害，因此把握好度非常重要。那

自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。调查显示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最

啤酒是一年四季都在饮用的酒水，特别是夏天，喝上一罐凉凉的啤酒哪叫个爽。啤酒里面含有非常丰富的营养成分，有维生素，糖，无机盐以及氨基酸等，适量饮用可以增进食欲、促进消化和消除

脾气火暴女性更易患病，大家都知道动脉硬化，那么什么样的人能患有动脉硬化？下面就让我们一起了解一下吧！ “动脉硬化并非男性专利，其实很多年过六旬的女性都会出

女性性欲得不到满足表现在以下两点：一是妻子性欲过强，丈夫的性欲却较弱，当妻子有性要求时，丈夫不能响应。二是丈夫有了性欲，妻子也产生了性欲，随即

两性问题中，女人总是被动含蓄的多一些。所以，才有了女人的这些床上秘密。全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊

外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况，就要特别

小便是“吃喝拉撒睡”生活五要素之一，其重要性不可小觑。然而，你对小便了解多少呢?近日刊出了医学博士迈克尔·史密斯根据美国近期研究整理的16道测试题，帮助大家进行自测。

皮层下动脉硬化性脑病又称脑病变，一般高血压人易得此病，不过现在越来越多年轻人血压高，平时大鱼大肉不得都难。特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变。

很多有过性生活的女性，其妇科疾病就比较多，那么我们就要注意出现这些问题是不是和男性有关了?据调查女性的妇科疾病有的是很男性有关系的，下面就带大家了解下：

性爱是促进夫妻生活的大事，掌握良好的性爱技巧，不仅能让人享受快感、增进感情，还能增寿抗衰老。那么，我们来看看10大增寿又抗衰老的性爱方式吧。 一、性爱

每个人的性生活，都是不一样的，却自有其规律。要知道，规律的性生活，能够给我们带来很多好处。当然，这个规律要求性生活不能太少，也不能太多。一项研究发现，性生活太少的女性，子宫容易受损

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了

女性朋友减肥，科学的方法是合理的饮食加适当的运动。但是如果只是一心想着减肥，运动量比较大的情况下，可能会导致内分泌失调，出现月经不调等症状。专家提醒：女性运动不当

1、吃凉尺度  中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过

女人是非常脆弱的，很容易遭到疾病的侵扰，尤其是一些妇科疾病。女性的私处健康越来越得到重视，以下四个最令女性苦恼的私处问题，你中招了吗? 1、外

现实生活中，有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性欲产生时完全不能自制，这种性兴奋出现得过频、过快、过剧，可能是由疾病引起的。

和谐、幸福、规律的性生活有益健康，不仅可以增强体质，还能缓解压力。人们甚至还可以通过性生活中的一些伴随症状，及早发现身体的疾病。女性可以通过性生活前后自身的一些感

有一种说法：常喝豆浆对于男性公民身体不好，最直接的原因就是会导致早衰，记忆力减退，甚至引发性功能障碍。这种说法让很多男性对豆浆敬而远之，可是，事实真的是这样的吗?

你想过没有，接吻在天然治疗学中同样具有令人不可低估的意义?嘴唇和舌头陆生动物“触觉”的根源，是人体重要的感觉器官，接吻不但可以激发彼此的情感，还可以引起性高潮。对此有一系列

很多新婚夫妇，因此刚开始性生活，所以平时的欲望比较大，在女性来月经的时候，虽然能够控制一下，但是却往往忽略掉了女性月经的最后一天，感觉最后一天过性生活并不会有什么大的影响。可是事实

随着一定的年龄卵巢功能进一步衰退预示着绝经期的到来，绝经前后容易引发一些病症，所以此期间应注意做好保健防御工作，那么应注意哪些方面的保健呢?来下女性绝经期应谨防的六类病吧。 女性衰

宫颈糜烂本来就是一种顽固的妇科疾病，发生了这样的疾病之后，女性的健康饱受危害，并且身体上也因为各种缘故，造成了巨大的伤害，那么，宫颈糜烂用什么药才可以尽快治好呢，我们不要着急，此时

警报一、使用避孕药 部分女性使用避孕药后容易复发外阴阴道假丝念珠菌病，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。 警报二、紧身化纤内裤 紧身化纤内裤

核心提示：红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。脾胃虚寒男性每天喝适量红糖可以益气养血，有益于提高性能力。但是也不宜过量服用，否则不利于身体健

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目前临床诊治上,并无带状疱疹五条途径传播,带状疱疹病人出疹后可作为传染源,将水痘-带状疱疹病毒传染给他人,传播途径主要是接触性传播、空气传播、唾液传播、血源性传播等。 1、暴露性传