宝宝的一举一动、衣食住行都牵动着我们做父母的心,这不仅仅是父母对孩子爱的一种表现,更主要的原因是宝宝年纪小,身体抵抗力较低,很容易生病,所以我们要时刻关注宝宝的生长、饮食情况。
紫薯中的硒和铁是人体必需的元素,具有抗疲劳、抗衰老、补血的作用,紫薯含有丰富的纤维素,可以增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清除肠腔中滞留的粘液、气体及腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,预防胃肠道疾病的发生。除具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并富含硒和花青素,有预防高血压、减轻肝功能障碍、抗癌等作用。
宝宝这个月的宝宝消化系统已经比较成熟,一般情况下,建议6-8个月后的宝宝食用。紫薯蒸最简单,如果觉得纤维太粗,也可以用料理机把蒸好的紫薯打碎喂给宝宝,这样可以更好的吸收营养。
作为宝宝较小的宝宝,在开始给宝宝添加辅食时,一定要注意从少量开始,对于宝宝第一次吃的食物,要注意观察宝宝是否有不舒服的反应,不要一次吃太多的食物,应该选择清淡、好消化的食物,同时注意不要放盐,以免引起宝宝上火。
相隔两地问#最近经常看见朋友煮紫薯小米粥喝，朋友说吃了对身体好，但是以前没有了解过所以也没有这样喝过，请问紫薯小米粥吃了对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：
︶零落的回忆ㄟ问#平时我在外面买的紫薯粥，不是都是紫色的吗，可是为什么今天我自己煮的时候，紫薯粥又是蓝色的呢，还能吃吗？大众养生网小编解答：紫薯的颜色是因为青花
他在发抖问#在家的时候觉得没有什么饭可吃，我就学做小米紫薯粥，听说营养价值很高，而且我也特别喜欢吃。请问，小米紫薯粥的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：小米紫薯
假装狠辛福问#我很喜欢吃紫薯，每一次没回来的紫薯都是洗干净之后直接的蒸着吃，觉着特别的香甜，听说紫薯可以煮粥喝，这是真么吗？应该具体怎么做呢？大众养生网小编解答
我恨我癡心问#我看见市场上卖的紫薯都特别的紫，所以我就想如果紫薯熬成粥的话，会不会也是紫色的，紫薯熬粥到底有什么样的好处？大众养生网小编解答：紫薯里面还有大量的
错过の花开问#最近感觉到自己有一些胃疼的情况，听说可以吃一些紫薯粥或者是一些其他的粥，对这样的情况有非常好的缓解作用，请问紫薯粥的功效是什么？大众养生网小编解答
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