自慰过多吃什么?

作者:caida  时间:2018-12-12 22:09:55  来源: 大众养生网

建议可考虑减少自慰次数或戒除自慰,适当活动锻炼,可多食用山药、羊肉等食物,如有异常情况可到医院就诊检查。

自慰过度,首先要积极控制自慰的频率,要适当的锻炼身体。建议积极加强营养,多吃点鸡蛋,大葱,韭菜,板栗,核桃等补肾的食物,冬天多吃一点狗肉,牛肉羊肉。

长期频繁的自慰容易导致肾精亏虚。对生殖器的发育和将来的性生活质量是明显不利的。建议戒掉自慰的习惯,加强体育锻炼,增强自身抵抗力,也可以到专业的中医院找中医把脉,应用益精填髓的药物调理。

过度自慰。如果没有出现什么症状,可以不用吃药治疗,只要能坚决戒掉自慰,多喝开水,注意休息,注意保暖,注意卫生,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。

自慰的习惯容易导致中医所说肾精亏虚,免疫力低下,对身心健康都是明显不利的。建议避免用自慰的习惯,可以到专业的中医院应用补中益气,益精填髓的药物进行调理,加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。

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