产后束缚带的作用其实就是为了对自己的身形进行复位，这样的方式也会有很好的效果，但是因为有部分产后妈妈不懂得正确的束缚带的使用方式，而影响了使用效果。其实束缚带需要在前面对腹部进行按摩和推动，然后再使用束缚带从髋部耻骨开始束。
传统的腹带是一条透气吸汗白棉布，长约9米、宽14厘米
方法：
1、仰卧、平躺、曲膝、脚底平放在床上、臀部抬高。2、双手从下腹部、手心向下向前往心脏处推、按摩。3、推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5~7圈重点在下腹部重复缠绕，接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将束腹带卷成圆筒状，方便下次使用。(如果使用束腹夹其方法第一二步都一样，扣扣子则由下往上扣。)时间：绑束腹带自然产从第二、三天即可开始使用。剖腹产等伤口稍好，第五、六天再开始用。月子前两周最好24小时绑着，若觉得松了就重绑，后两周晚上睡觉时可拆下。
生完孩子是可以用产后束缚带的，它主要是能够补充人体肌力不足，还能针对腹部松弛。使用腹带的时候注意不要弄太紧，位置过高了也不行，过紧和位置过高能影响到呼吸，因为不
黑眼熬著夜～问#我是剖腹产生下的我家宝宝，在生孩子前也准备了束缚带，想要收腹瘦臀的，但是不知道剖腹产的产妇什么时候用这种东西比较好呢？大众养生网小编解答：产后用
绑束缚带的方式有很多种，但具体的绑用方法要因人而异，并且绑用的松紧度也有一定的要求。通常来说，比较苗条的女性，腹部赘肉不多的女性束缚带可以绑的紧一些，而身材比较
我承受不起问#最近不知道是不是因为在孕期，吃的东西太过营养，导致腹部的肉是越来越多了，所以想使用束缚带，但是不知道什么时候用最好？大众养生网小编解答：通常来说，
一一风荷举问#我从书上看的，说是生产完了后要用束缚带来恢复体形，我是剖腹产生下我家宝贝的，我很想知道剖腹产后多久可以用束腹带呢？大众养生网小编解答：一般来说，束
雨天无助彷徨问#在生完孩子之后很多朋友都跟我说生完孩子之后要用束缚带会比较好，但是我感觉用得非常不舒服，产后用束缚带真的好吗？大众养生网小编解答：很多女性在生完
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