经期头痛
女性头痛患者明显多于男性,且大部分女性头痛与月经周期有密切关系,这与女性的生理特征有关。
在临床上,把女性在月经前和月经期出现的疼痛称为经期头痛。
经期头痛头痛多发生在月经来潮前后或经期,头痛的特点是从一颞侧迅速波及两侧,呈刺痛或胀痛;每次头痛持续时间不长;当心情不好时,头痛会加重。女性头痛与月经周期密切相关,这可能与血清中雌二醇素(雌二醇)浓度的改变有关。
女性在月经前,血清中的雌二醇浓度较低,引起颅内外血管和子宫血管对一些物质如5-羟色胺等物质更敏感,引起血管张力的改变而引起头痛。月经期后,血清中雌二醇浓度逐渐升高,头痛症状可减轻。此外,经期头痛通常有家族倾向,这可能与遗传有关。
妇女在工作中难免会遇到一些不顺心的事情,再加上现代都市生活来自各方面的较大压力,使得大脑神经往往处于紧张状态,因而更容易发生经期头痛。
总之,建议女性朋友在经期最好少吃或不吃富含奶酪的食物,如牛奶、冰激凌、巧克力和腌制的牛肉等,以免诱发经期头痛;酒精、咖啡、可乐和茶导致血管扩张,应尽量避免。如果经期头痛发作严重,可以在医生的指导下服用解热镇痛药,一般情况下可以通过放松心情、调整经期饮食、缓解工作压力等方式来缓解症状。
