从楼梯上摔下来脚肿了可以通过冰敷以及理疗来消肿，还需要配合涂抹红花油，肿胀和疼痛严重者也可以通过拍片检查。
1、冰敷：从楼上摔下来后只是单独的脚肿或者是轻度的扭伤，可能会导致局部淤血会有肿胀的情况，一般不用过于担心，通过冰敷可以起到促进消肿的作用，冰敷可以防止防止淤血情况能使肿胀逐渐的消退，在冰敷后可以涂抹红花油，可以起到快速消肿的作用，对于缓解疼痛有一定的效果。
2、拍片检查：从楼梯上摔下来后脚肿了，如果带有疼痛的情况，不能正常走动，属于脚部摔伤，可以去正规医院做骨科检查，主要做拍片检查，查看腿部是否有骨骼损伤，还要查看骨骼是否有裂缝等情况，在排便后如果是骨骼损伤，还需要配合做手术以及固定支具治疗。
在脚部肿胀消退恢复期间，需要减少走动，可以卧床休息，在休息期间也可以适当的做一些按摩来促进消肿，在做了手术后，需要根据医生的指导，通过静脉输液来消炎，有利于伤口恢复，还能防止术后的伤口出现感染症状。
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