众所周知,有很多人在一些紧急情况下会感到心慌,尤其在等待过程中坐立不安,不知如何是好。事实上这是一种心理素质不好的现象,在面对一些压力等方面的时候不能冷静冷静的处理。假如长时间这样的话很有可能导致焦虑症、抑郁症,下面就来具体看看心慌坐立不安到底是怎么回事。
焦虑症的临床表现有哪些?
病人表现出焦虑、恐慌和紧张情绪,感觉最糟糕的事情即将发生,常坐着不宁,缺乏安全感,整天心烦意乱,对外界事物失去兴趣。在病情严重的时候会有恐惧的情绪,对外界的刺激容易产生惊恐反应,容易出现睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦、惊醒、面色苍白或潮红、容易出汗、四肢发冷、手指麻木、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部紧绷或窒息、食欲不振、口干、腹部发胀、有烧灼感、便秘、腹泻、尿频、月经不调、性欲不足等。有的病人对以上提到的躯体不适焦虑不安。
正常情况下,脉搏会不会加快,心跳是否停止,呼吸是否正常,皮肤颜色是否发生变化,都是情绪紧张的。病人在接受检查时焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,经常伴有不安的动作,如不间断的眨眼、敲打手指或捶打手顿足等。
心悸也叫心慌,是人心跳过快引起的不适,表现为各种心脏病,并不是独立的疾病.最简单的方法就是做心电图检查,看看是那种病,再做相应的治疗。
当心慌坐立不安时,我们必须强迫自己冷静下来,首先要学会转移注意力,冷静地处理问题。除此之外,如果有强烈的窒息感、心跳过快的人要去看医生,因为有些人是无法自行调节的。
