舌苔上有齿痕怎么办

作者:xiaobao11  时间:2015-12-21 03:41:58  来源: 大众养生网

(1)气虚型脾气衰弱。舌质浅谈,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言,头重身肿,倦怠乏力,自汗,饮食减少,食后腹胀,泛恶欲吐,大便溏泻,脉细弱无力。应补中益气。

(2)阳虚型

舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕。面色苍白或青黑,神疲乏力,倦怠喜卧,口淡不渴,纳呆食少,腹中冷痛,得温方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或见浮肿,脉沉微。应辛温补阳。

齿痕舌,是体虚、湿气重的表现,算不上是疾病,而是一种亚健康的状态,严重的情况下,会引发一些常见的疾病,极待缓解。

齿痕舌的人,往往也存在大便不成形,发软,黏在马桶,拉不干净的问题,这也是湿气外化的表现。

平时要注意多吃一些温补的食材,如喝一些行气活血的花茶,牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的,多吃一些补肾益气的食物,如山药、芡实、红豆等,少吃油腻的东西。

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