如今有很多人非常注重锻炼,因为适量的运动对身体是有很大帮助的。但有时运动不注意就会出现脚踝扭伤,引起滑膜炎,给患者带来很大的危害。滑膜炎必须及时治疗,但是有些患者并不怎么治疗,那么对于脚踝扭伤滑膜炎怎么办?让我们看看下面这个。
中医认为,踝关节创伤、气血运行受阻或外感风寒与正气相搏聚关节,留连筋骨或湿流关节,使经脉不通而反复出现肿胀;由于一直得不到有效的治疗,致使病情反复,活动多后肿胀明显,形成慢性滑膜炎;建议患者重视,及时采用中医中药进行根治,以免出现其他并发症。
治疗脚踝扭伤滑膜炎建议局部热敷,可以口服药物,必要的时候可以进行药物封闭治疗。推荐多休息,局部热敷按摩理疗烤电等,必要时穿刺抽吸积液。
外踝韧带损伤比较轻微,一般采用保守治疗方案,保守治疗一般是用石膏或支具将踝关节轻度外翻固定。3-6个星期的固定时间。注意不要负重,在固定的时间内不要负重。在拆下石膏或支撑物后应立即进行康复训练,以防止肌肉萎缩和可能的关节粘连。拆开石膏可以负重行走。三个月后康复一般可恢复肌力,进行身体锻炼。
如果外踝韧带损伤比较严重,出现踝关节不稳和关节囊撕裂的患者建议手术治疗,以防止由于踝关节不稳而反复扭伤。手术后应进行石膏固定3~6周,拆掉石膏后可以负重行走。通常在术后三个月到半年内可以进行一些身体锻炼。
由于脚踝扭伤导致的滑膜炎给患者带来了很大的危害,所以要对患者进行及时的治疗,并做好治疗期间的护理。运动中要注意适量运动,避免过度劳累。扭伤后要尽快去医院进行治疗,这样对身体的危害会更小。
