拍打肘窝有舒筋活络的好处。
如果在平时的生活当中经常做比较繁重的体力劳动，没有得到充足的休息，可能会刺激身体产生比较多的乳酸，容易出现四肢酸痛的现象，经常对肘窝的部位进行拍打，可以促进局部的血液循环，有舒筋活络和活血化瘀的效果，能够帮助改善关节屈伸不利和疲劳无力。
虽然拍打肘窝有一定的好处，但是拍打的时候力度尽量不要过重，避免对皮肤的软组织造成损伤。在平时的生活当中需要做到劳逸结合，尽量不要使身体过度劳累。
拍打肘窝有什么好处
作者：zhang6 时间：2018-06-30 15:48:27 来源：
大众养生网
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