夏天天气炎热，胃口也不如其他季节好，特别是男性在夏季喜欢冰镇饮料冰镇啤酒，这样对身体伤害较大，夏季饮食，男性怎么吃才养生呢？ 1、糙米粥 ...

男人和女人的体质不同，因此在喝茶这一块也要特别注意，今天小编就为大家介绍适合女性在夏天饮用的几款凉茶。 陈皮茶： ...

夏季养生7大原则 「春夏养阳，秋冬养阴」。夏季养生重在「养阳」「养心」。如何能做到夏季养阳呢？ 1.调精神 ...

夏季天气炎热，胃口不好，有些人甚至把水果当饭吃，不过小编并不推荐这样做，夏季吃水果可不能乱吃，这是有讲究的哦！ 夏天吃哪些水果好呢？ ...

一、内关穴：养心、保护心脏 内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕...

艾灸是一种很常见的古法保健方法，很多的人在日常保健的时候都十分的喜欢用艾灸。但是很多朋友会发现，有的时候使用艾灸的方法会很好，有的时候却效果一般。那么到底什...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这句话非常清楚的表明了人们在夏天应该适当的吃一些姜，对身体是非常有好处的。但是冬天天气非常的寒冷，人们总是觉得浑身冰凉的，而生姜具...

冬天来了，阴云密布、寒风料峭的天气也越来越多了，这时候如果能够手捧一杯香茗，是不是的喝上一口，就会让自己感觉浑身都暖洋洋的，这时候冬天的寒冷好像也不是那么严酷了。如果你肠胃...

冬天天气比较寒凉，一些肠胃功能不好的人，这时候往往就会有嗳气、反酸、胃胀、胃痛等情况出现。这时候如果能让胃部找一些暖，就可以缓解症状。让胃部找暖，除了可以穿厚一些衣服，用温...

中医养生，大家所了解的有多少呢？其实，通俗的来说，中药养生和保健是指通过各种健康、科学的方法来保养身体，增强免疫力，从而预防疾病，达到自己延年益寿的目的。今天，我们就来给大...

现在各家各户都养有植物，可是有很多的原因都会导致植物的死亡。植物像人一样也有生命，也会衰老，很多人会保养植物，必须需要肥料，充足的阳光，肥沃的土地以及适当的水分。那么，延缓...

金风送爽，立秋时节，天气越来越清凉舒爽了，人们经过了一个炎热夏天，湿气、高温对身体的侵害，这时候正好可以好好的调理身体了，是养生的最佳时节。这时候如果能够常喝下面这款靓汤，...

冬季马上就要来临了，因为天气比较寒冷，所以许多人都会运动减少，而且出汗也会非常的少，这样身体中的毒素就不能像夏天一样随着汗液排除体外，所以往往就会有一些毒素在身体中堆积的，...

秋风乍起，天气一天凉似一天，这时候一些体质比较弱的人，往往会因为天气的寒冷，出现一些疾病的。而且这时候空气湿度也会越来越小，一些人常常会有脸上脱皮等情况出现，甚至还有人会感...

夏天的气温比较高，空气湿度比较大，许多人在这样的环境中，往往就会出现食欲不振的情况，所以很少有人会想到在夏天进补。但是夏天身体的消耗还是比较大的，这时候如果不能正常的进食，...

秋天来了，秋燥也如影随形，许多人常常会在秋天的时候感觉到鼻子干、喉咙痒等症状，如果不注意及时的补水，就可能会导致上火的症状出现。而且这时候如果不注意及时的补水，还可能会导致...

秋天来了，一些肠胃功能差的人，这时候如果不注意养胃，往往就会导致胃病的复发的。因为秋天早晚温差比较大，许多人会因为没有注意及时的添加衣服，出现胃部不适的。而且秋天不养胃，冬...

节气习俗 抢水与祭车神 旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车例于小满时启动。此前，农户以村...

适宜吃什么 1、饮食上以清淡为主，常食具有祛湿化痰作用的食物，如红豆、绿豆、冬瓜、芹菜、扁豆、莴笋、胡萝卜、西红柿、鸭肉、豆腐、猪肚、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、海带...

节气习俗 迎夏仪式 “立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。 在立夏的...

1.男士： (1)护好“阳中之阳” 心色赤，属火;同时心气通夏气。因为心火在夏季极为旺盛，所以立夏应以养护心脏为主。 立夏时节，气温...

适宜吃什么 1、其他适宜的食物包括梨、甘蔗、葡萄、柠檬、柿子、荸荠、节瓜、黄瓜、菱角、西红柿、苋菜、木耳菜、紫菜、鲜藕、莼菜等。 2、要保持肝气的...

节气习俗 谷雨祭海 谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，...

1. 男士：及早清除三焦积热 冬季人们穿得厚，并且很少活动，所以虽然天气寒冷，但人体内的积热往往无法散发。另外冬季饮食中多有高热量之物，这些大热之物留存至谷雨...